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アロマ

アロマオイルとお皿の使い方!手軽に香りを楽しむ

アロマオイルにはさまざまな種類があるため、自分の好みの香りを見つけて毎日の生活に取り入れようとしている人はたくさんいます。 手軽に香りを楽しむためには、複数のグッズをそろえておくと良いでしょう。 代表的なグッズとしては、ディフュ...
アロマ

竹串でリードディフューザーを手作り!手軽にアロマを楽しもう

リラックスして過ごすことができる空間を目指すなら、竹串で手作りのリードディフューザーを作ってみてはいかがでしょうか。 アロマ効果でリラックスやリフレッシュなどを実感することができますし、色々な香りを楽しむことができます。 一般的...
アロマ

アロマでタバコがやめられる!無理しない禁煙の方法とは?

禁煙する方法はいくつかありますが、アロマを利用することで無理せずタバコがやめられる方法もあります。 タバコをやめる方法のひとつに禁煙補助薬などがありますが、薬を使った禁煙は精神的にもつらく、費用も高額だと思います。 長時間禁煙を...
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アロマ

車内でアロマ!おすすめの楽しみ方は?

車内でアロマを楽しむ人が増えていますが、おすすめの楽しみ方として挙げることができるのがアロマディフューザーを使って香りを楽しむことです。 長距離の旅行ともなると車内の独特な臭いに参ってしまい体調を崩してしまうこともありますが、そんな時...
アロマ

アロマによる精神安定の効果は?どんな種類がいいの?

アロマは植物から抽出した精油を用いて、その香りを楽しんだり癒されたり、また体や精神に何らかの効果をもたらすと言われています。 香りが体や精神の調子を整えてくれるのは、ダイレクトに脳に届くからです。 脳に届けば、自律神経やホルモン...
アロマ

アロマと線香※使い方の違いは?

アロマと線香の違いはまずは原料です。 アロマの原料は香木ですが、線香は主に木や木の実、葉や茎そのもの等を原料としています。 では、アロマと線香の使い方の違いについて、紹介していきたいと思います。 使い方の違いについ...
アロマ

アロマ石鹸を手作り!簡単な作り方を紹介

アロマ石鹸はアロマ精油をブレンドして作られた、天然のハーブの香りが魅力の石鹸として人気が高まっています。 市販されている商品には、防腐剤や合成化学物質などを一切含まない無添加仕様である製品もあり、肌に優しく汚れを落とすことが出来るアイ...
アロマ

スイートオレンジとラベンダーのアロマ!組み合わせても効果あり?

スイートオレンジとラベンダーは、個別でもそれぞれ魅力的なアロマですが、実は組み合わせることで更に魅力が増します。 スイートオレンジはリラクゼーション作用に特徴があって、リラックスしたり夜眠りの質を改善したい時に役立ちます。 また...
アロマ

アロマで自律神経を整えてストレスケアを

アロマで自律神経を整えてストレスケアをする方法は、毎日手軽に行うことができる点がいいと思います。 自律神経は、目には見えませんが体の調子を整える上で調子を良くしておくことが非常に需要です。 この状態が狂うことで、夜眠れなくなった...
アロマ

犬の車酔い対策に効果的なアロマとは?

一緒に旅行や動物病院に連れて行くときなど、犬と一緒に車に乗る機会は少なくありませんが、一般的に犬は乗り物に弱く、特に車酔いが多い動物として知られています。 車酔いしてしまう理由には車の揺れや振動によって耳の奥にある三半規管や前庭が刺激...
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